сайт о здоровье человека

Если внезапно захотелось поесть соленого…

Или замучила ностальгия по мармеладкам или деревенскому парному молоку, что делать? Врачи-диетологи советуют сначала съесть то, чего хочется, а уж потом выяснять причины возникновения подобного чувства. И вот почему. Однажды к врачу в Великобритании пришли с необычной жалобой. Пациентка ела листья салата латук…

Как привести в норму гормональный фон?

Гормональная система человека – это единственная система, у которой напрочь отсутствует выброс плохих веществ организма. К примеру, выделительная система помогает нам избавляться от шлаков организма, поддерживая тем самым здоровье человека на должном уровне. Есть замечательный способ положительного воздействия на гормоны человека, в случае,…

Как избавиться от проблемы переедания?

Кто из нас не сталкивался с проблемой переедания? Казалось бы, человек может и должен контролировать себя. Но нет, в очередной раз порция еды оказывается больше нужной, в очередной раз мы опустошаем холодильник. В основе проблемы переедания психологические корни. Поэтому принимать таблетки и чудодейственные…

Молодость в движении: как противостоять возрастным изменениям

Через десяток-другой лет учёные непременно изобретут эликсир вечной молодости или запишут установку «не стареть» в сплетения генетического года. Пока это не произойдёт, людей, разменявших третий десяток, продолжат настигать возрастные изменения. Однако мало кто согласен примириться с появлением морщин или утратой эластичности мышц. Остановить…

5 продуктов для омоложения организма зимой

Летний сезон, конечно, больше подходит для укрепления и омоложения организма, но и зимой можно найти вкусные сезонные продукты. Они доступные и всегда есть в продаже. Мы вам посоветуем, как лучше организовать свое питание в холодный период, чтобы организм очищался и омолаживался.

Как защитить свои сосуды?

С болезнями сосудов нижних конечностей, к сожалению, сталкиваются многие люди. Виной тому может быть работа, если человек много времени проводит в стоячем или сидячем положении, лишний вес или плохая экология. Это значит, что мы должны позаботиться о здоровье своих сосудов, уберечь их от…

Продукты, о пользе которых забыли все

Когда-то давно такие овощи, как репа, хрен и редька входили в ежедневный рацион. Эти продукты одновременно были пищей и лекарством и помогали от очень большого количества болезней. Но сейчас они по каким-то причинам потеряли популярность, забылись и практически совсем вышли из употребления. Их…

7 полезных продуктов для женщин

Да, в самом деле есть продукты, которые особенно полезны для женщин. Как известно, мужской и женский организмы отличаются по многим параметрам, и некоторые продукты питания полезны для мужчин и губительны для здоровья женщин. Важно употреблять по крайней мере один из продуктов, о которых…